جدیدترین مدل النگوی طلای مینیمال ۱۴۰۳

النگو از مهمترین و محبوب ترین اکسسوری های زنانه است که اکثر خانم ها به آن علاقه دارند. البته النگوهای ترند و مدرن امروزی شباهت کمتری به النگوهای قدیمی دارند و طرح های مینیمال و ساده بیشتر مد شده اند. اگر به النگوی طلا علاقه دارید…
ادامه مطلب ...

۴ روش برای کاهش علائم تیروئید کم‌کار

اگر مبتلا به کم‌کاری تیروئید هستید، توصیه می‌شود این تغییرات ساده، اما سالم را در برنامه روزمره خود اعمال کنید تا علائم این بیماری را به حداقل برسانید. به گزارش باملین، چهار روش ساده زیر به شما برای کاهش کم‌کاری تیروئید و کنترل آن…
ادامه مطلب ...

کدام برای سلامتی مفیدتر است: سفیده یا زرده تخم مرغ؟

دکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه سلامت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین دارای ارزش غذایی زیادی است، زیرا حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین‌های A، D، E است. به گزارش باملین، وی گفت که هر دو جزء مکمل یکدیگر هستند و…
ادامه مطلب ...

فواید خوردن روزانه پسته که نمی‌دانستید

پسته جزو آجیل‌هایی است که کمترین کالری را دارد و کالری هر ۱۰۰ گرم پسته به ۵۶۰ کالری می‌رسد که شامل ۲۰ گرم پروتئین، ۴۵ گرم چربی و همچنین حاوی ۱۰۵ میلی گرم کلسیم است. محتوای غذایی این آجیل چیست؟ به گزارش باملین، به گفته وزارت کشاورزی…
ادامه مطلب ...

فلسفه قدیمی پشت غذا‌های شب عید ایرانی‌ها

عید باستانی نوروز با آداب و رسوم خاص خود شناخته می‌شود که هر یک از آن‌ها در نظر ما ایرانی‌ها محترم است. در هر یک از این رسوم نوروز، دنیایی از رمز و راز نهفته است و هر یک فلسفه خاص خود را دارند؛ از هفت سین گرفته تا سیزده به در! غذا‌های…
ادامه مطلب ...

یک جای خالی داریم، یافتن گزینه مناسب با هوش شما!

باملین: در معمای ریاضی زیر چهار جدول دایره‌ای شکل دیده می‌شوند که یک سری اعداد را در خود جای داده اند. جای یک عدد در جدول آخر خالی باقی مانده است. آیا می‌توانید با استدلالی منطقی عددی که باید به جای علامت سوال قرار بگیرد را مشخص کنید؟…
ادامه مطلب ...

راهکار منیزیم در درمان اضطراب

تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت‌های خواب در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته اند، نشان می‌دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است. در این میان از آنجایی که طیف متنوعی…
ادامه مطلب ...

خطر تکیه بیش از اندازه بر روی تست‌های آی کیو

بسیاری از افراد به تست‌های هوش اعتراض دارند. برخی می‌گویند که نمرات آزمون آی کیو (IQ) اغلب مورد سوء استفاده قرار می‌گیرند. آنان می‌گویند این ناعادلانه است که وقتی کودکان و نوجوانان در این آزمون‌ها رد می‌شوند در عمل از موقعیت و شرایط…
ادامه مطلب ...

بهبود عملکرد مغز به کمک این ورزش

شکی نیست که شنا ورزش خوبی است، اما می‌تواند برای بدن و مغز ما بهتر و مفیدتر از ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی دیگر باشد؟ به گزارش باملین، شنا ورزشی است که برای تمام بخش‌های بدن ما مفید است و بهتر از هر فعالیت ورزشی دیگری باعث بهبود عملکرد…
ادامه مطلب ...