بهترین کشور‌ها برای مهاجران ثروتمند

باملین- بریتانیا اعلام کرد که وضعیتی را که طبق آن به افرادی که در آنجا زندگی می‌کنند، اما اقامت دائم در خارج از کشور دارند اجازه می‌دهد تا ۱۵ سال از پرداخت مالیات بر دارایی‌های خارجی خود اجتناب کنند لغو…
ادامه مطلب ...

خواص سیر: ۱۱ خاصیت اثبات شده برای سلامتی

باملین: تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سیر خواص بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله خواص سیر می‌توان به محافظت در برابر سرماخوردگی و کمک به کاهش فشار خون و سطح کلسترول اشاره کرد. «بگذار غذا داروی تو باشد و دارو غذای تو باشد.» این جمله به…
ادامه مطلب ...

روزانه چه غذا‌هایی را برای سلامت مغز، طول عمر و تندرستی باید مصرف کنید؟

داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلید‌های داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذا‌ها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند. به گزارش باملین، در گفتگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع…
ادامه مطلب ...

با این ترفند‌ها اعتماد به نفس تان را بالا نشان دهید

باملین: این روز‌ها بسیاری برای تبدیل شدن به بهترین نسخه‌ی خود دست به عمل‌های زیبایی مختلف می‌زنند؛ و گرچه این کار هیچ ایرادی ندارد، اما روش‌های دیگری هم برای اینکه احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنیم وجود دارد. محققان می‌گویند ما…
ادامه مطلب ...

۱۰ توصیه مهم برای اینکه شب‌ها وزن کم کنید

اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب،…
ادامه مطلب ...

هفت عادتی که هر مرد میانسال تنبل باید ترک کند!

هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیر‌های خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در می‌آیند را نمی‌شناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذا‌های آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش،…
ادامه مطلب ...

بهترین غذا برای وعده افطار چیست؟

با توجه به آغاز ماه رمضان رعایت برخی نکات برای وعده افطار بسیار مهم است تا به خوبی از مزایای روزه‌داری برخوردار شوید. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذا‌های سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود و سعی کنید که غذای خود را به…
ادامه مطلب ...

آشنایی با چوب ترمووود و محصولات آن + راهنمای خرید

چوب ترمووود یک نوع چوب است که از طریق یک فرآیند حرارتی و خشک کردن ویژه به دست می آید. در این فرآیند، چوب در دماهای بالا (معمولاً بین 180-230 درجه سانتیگراد) و در شرایط کنترل شده قرار می گیرد. این فرآیند باعث تغییر در ساختار داخلی چوب می شود…
ادامه مطلب ...

راهکارهای کلیدی برای کنترل ورود و خروج در سازمان ها

گیت کنترل تردد، ابزار مدرنی است که برای نظارت و کنترل عبور و مرور افراد استفاده می‌شود. این تجهیزات به عنوان گیت ورود و خروج پرسنل در سازمان‌ها و یا اماکن شلوغ مانند مترو، ایستگاه‌های بی‌آرتی و ساختمان‌های اداری مورد استفاده قرار می‌گیرند.…
ادامه مطلب ...