باملین

داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلید‌های داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذا‌ها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند. به گزارش باملین، در گفتگو با چندین پزشک تغذیه، پنج نوع…
ادامه مطلب ...

باملین: این روز‌ها بسیاری برای تبدیل شدن به بهترین نسخه‌ی خود دست به عمل‌های زیبایی مختلف می‌زنند؛ و گرچه این کار هیچ ایرادی ندارد، اما روش‌های دیگری هم برای اینکه احساس بهتری نسبت به خود پیدا کنیم وجود دارد. محققان می‌گویند ما…
ادامه مطلب ...

اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب،…
ادامه مطلب ...

هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیر‌های خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در می‌آیند را نمی‌شناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذا‌های آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش،…
ادامه مطلب ...

با توجه به آغاز ماه رمضان رعایت برخی نکات برای وعده افطار بسیار مهم است تا به خوبی از مزایای روزه‌داری برخوردار شوید. در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری، از غذا‌های سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود و سعی کنید که غذای خود را به…
ادامه مطلب ...

چوب ترمووود یک نوع چوب است که از طریق یک فرآیند حرارتی و خشک کردن ویژه به دست می آید. در این فرآیند، چوب در دماهای بالا (معمولاً بین 180-230 درجه سانتیگراد) و در شرایط کنترل شده قرار می گیرد. این فرآیند باعث تغییر در ساختار داخلی چوب می شود…
ادامه مطلب ...

گیت کنترل تردد، ابزار مدرنی است که برای نظارت و کنترل عبور و مرور افراد استفاده می‌شود. این تجهیزات به عنوان گیت ورود و خروج پرسنل در سازمان‌ها و یا اماکن شلوغ مانند مترو، ایستگاه‌های بی‌آرتی و ساختمان‌های اداری مورد استفاده قرار می‌گیرند.…
ادامه مطلب ...

با نزدیک شدن به عید همه چیز جدید می شود. از وسایل خانه گرفته تا لباس و حتی چهره و سبک آرایش. طبق سنت و رسوم ایرانیان، مردم با تحویل سال نو دوست دارند تمام وسایل و لباس های نویی که خریده اند را استفاده کنند. اگر دوست دارید در زمان…
ادامه مطلب ...

برای سال 1403 اکسسوری دخترانه چی بخریم؟ شاید شما هم از اکسسوری های قدیمی در استایل خود استفاده کنید، اما به شما توصیه می کنیم که با اکسسوری های مد شده جدید آشنا شوید. اکسسوری می تواند استایل شما را تکمیل کند و جذابیت شما را دوچندان کند.…
ادامه مطلب ...