باملین

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که وقتی در یک جمع بزرگ‌تری از دوستان یا همکارانتان قرار می‌گیرید، احساس می‌کنید معذبید و راحت نیستید، باید بدانید برای حل آن راهکار‌های خوبی وجود دارد. به گزارش باملین، فقط کافی است برای ایجاد…
ادامه مطلب ...

همه‌ی ما به اهمیت داشتن یک خواب خوب شبانه واقف هستیم. اما آیا می‌دانستید که این امر می‌تواند در سلامت پوست تان هم تأثیرگذار باشد؟ به گزارش باملین، با بالا رفتن سن، پوست نازک و شکننده و انعطاف پذیری آن کمتر می‌شود. گرچه…
ادامه مطلب ...

یادتان باشد که حتما نمک مصرفی روزانه باید نمک تصفیه شده یددار باشد و به میزان کم در طول روز نمک مصرف کنید. به گزارش باملین، نمک نامی است عام که به کلرور سدیم (ترکیب کلر و سدیم) گفته می‌شود، کلرور سدیم به صورت بلور‌های…
ادامه مطلب ...

سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به ناسازگاری برخی مواد غذایی با یکدیگر، اظهار کرد: ممکن است مواد غذایی نادانسته با هم مصرف شوند که شاید خوردن آن‌‎ها همراه با هم مناسب و جایز نباشد و فرد دچار سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود و گاهی بیماری‌های…
ادامه مطلب ...

هر فصل تأثیر خاصی بر پوست دارد و می‌تواند باعث طراوت و شادابی یا خشکی و زبری آن شود. هوای سرد زمستان می‌تواند برای پوست خشن باشد؛ هوای سرد و کم آب، تفاوت سرمای بیرون از خانه با گرمای خشک داخل، و باد‌هایی که می‌توانند به پوست آسیب…
ادامه مطلب ...

قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی‌اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد؛ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید چراکه این ماده می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و…
ادامه مطلب ...

شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گاز‌های اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آن‌ها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید: ۱) کفیر به گزارش باملین،…
ادامه مطلب ...

یکی از خصلت‌هایی که در کودک و نوجوان اسباب نگرانی والدین را در خانواده فراهم می‌کند، اظهار خشم مداوم و پرخاشگری است. در آموزه‌های سبک زندگی درباره علل و عوامل چنین خصلتی دلایلی عنوان شده است و در عین حال راهکار‌هایی برای کنترل خشم و…
ادامه مطلب ...

انتخاب تابلو مدرن برای دکوراسیون منزل، دغدغه بسیاری از افرادی است که به داشتن یک منزل زیبا با طراحی داخلی منحصربه‌فرد اهمیت می‌دهند. تابلوهای دکوراتیو، یکی از اکسسوری‌های منزل هستند که تأثیر بسیار زیادی در زیبایی منزل و طراحی داخلی دارند.…
ادامه مطلب ...