برای داشتن عمر طولانی‌ تر چقدر باید ورزش کرد؟

برخی از عوامل مانند ژنتیک و جنسیت قابل تغییر نیستند. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر که عادات روزانه ما را در بر می‌گیرند، مانند تغذیه، فعالیت بدنی، کاهش استرس، سیگار نکشیدن و خواب مناسب را می‌توان در طول عمر موءثر دانست. به گزارش…
ادامه مطلب ...

بهترین درمان خشکی چشم کدام است؟

حسام هاشمیان متخصص چشم و فوق تخصص قرنیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه «روزنه» درباره بیماری‌های چشم اظهار کرد: افرادی که چشم نزدیک بین دارند بدون عینک نزدیک را می‌بینند و شماه چشم آن‌ها منفی است، اما کسانی که شماره…
ادامه مطلب ...

دلیل ترک خوردن انار روی درخت چیست؟

انار، محصولی است که در ایران نیز به وفور یافت می‌شود. این میوه، چالش‌های زیادی را در هنگام کاشت تا مرحله برداشت به همراه دارد. یکی از مشکلات باغبان‌ها ترک خوردن انار روی درخت، قبل از رسیدن آن است. به گزارش باملین پاتوژن‌های قارچی یا…
ادامه مطلب ...

این مواد غذایی خوشمزه دشمن کم خونی هستند!

کم‌خونی وضعیتی است که با کمبود گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین مشخص می‌شود و می‌تواند منجر به خستگی، ضعف و نقص ایمنی شود. البته تغذیه مناسب نقش مهمی در تامین آهن مورد نیاز بدن و جلوگیری از کم خونی دارد. در ادامه به معرفی مواد غذایی خون ساز…
ادامه مطلب ...

آیا خوردن چای واقعا سرطان زا است؟ + دلایل علمی

بسیاری از مردم روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای شروع می‌کنند. هرچند چای فواید متنوعی برای سلامتی دارد، زنگ خطری جدی برای افرادی که این نوشیدنی محبوب را به حالت داغ مصرف می‌کنند، به صدا در آمده است. بر اساس مطالعه‌ای معتبر که به وسیله…
ادامه مطلب ...

چه زمانی باید از تلفن ویپ استفاده کنیم؟

چرا به تلفن ویپ نیاز داریم؟ سیستم تلفنی ویپ چگونه به ما کمک می کند؟ ویپ یک سرویس تلفنی در بستر شبکه است. انتقال صدا همانطور که در سیستم های تلفنی که با آن آشنا هستید اتفاق می افتد اما در این سیستم انتقال صدا بر روی بستر اینترنت صورت خواهد…
ادامه مطلب ...

از برگ این ۱۱ گیاه دوباره گیاه جدید رشد میکنه!

گیاهان آپارتمانی می توانند تاثیر بسزایی در زیبایی خانه شما داشته باشند. اما هزینه برخی از گیاهان آپارتمانی بالاست و بهتر است از گیاهان آپارتمانی که می توانید آنها را با کمک برگشان تکثیر کنید استفاده کنید. برگ برخی از گیاهان آپارتمانی را…
ادامه مطلب ...

قهوه باکیفیت رو اینطوری تشخیص بده | نکات مهم برای خرید بهترین قهوه

نکات مهمی وجود دارند که می توانند به شما در تشخیص قهوه با کیفیت کمک کنند. قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان محسوب می شود که در این سال ها در کشور ما هم بر تعداد طرفداران آن افزوده شده است. محتوای کافئین، طعم و مزه و خیلی از…
ادامه مطلب ...

با این ادکلن ها همه رو مات و مبهوت خودتون کنید | ادکلن های خاص و کاریزماتیک مردانه

برخی از ادکلن ها، رایحه ماندگار و خاصی دارند که افراد کاریزماتیک و باکلاس از آنها استفاده می کنند. این ادکلن ها می توانند همه را مات و مبهوت کنند و با خط بویی که ایجاد می کنند همه نگاه ها را به سمت شما برگردانند. تحقیقات ثابت کرده است،…
ادامه مطلب ...