به گزارش باملین یکی از مهمترین میوه هایی که می تواند در سلامت جسم شما تاثیرگذار باشد، انار است. در ادامه فواید این میوه بر روی پوست و مو را ذکر خواهیم کرد.
وقتی انار میخورید دانههای آن را میخورید و قسمت سفید آن معمولاً مزه تلخی دارد؛ اما منعی برای خوردن ندارد و اگر دوست دارید میتوانید دانهها را با بخش سفید اطراف آن هم بخورید. واردکردن انار در رژیم غذایی روزانه کار راحتی است و انتخابهای زیادی دارید. سادهترین راه این است که خود انار را بهعنوان میوهای در میانوعدههایتان مصرف کنید. در فصل انار تا میتوانید از شکل تازه این میوه استفاده کنید.