ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که معمولا بسیاری از آقایان و خانم‌ها با آن مواجه می‌شوند! این مشکل تحت‌تاثیر دلایل متعددی از جمله تاثیرات محیطی، استفاده از وسایل حرارتی مانند سشوار و اتو مو، استرسِ زیاد و… رخ می‌دهد. بنابراین برای جلوگیری از ریزش مو، تغذیه مناسب و داشتن یک سبک زندگی سالم از اهمیت بسزایی برخوردار است. استفاده از روش‌های مختلف مانند ماساژ کف سر و مصرف ویتامین‌ها و مواد تقویت‌کننده مو نیز به جلوگیری از ریزش مو کمک شایانی می‌کنند. همچنین برخی از افراد نیز از مزوتراپی به عنوان یک روش درمانیِ موثر برای جلوگیری از ریزشِ موی خود استفاده می‌کنند.
راهکار های جلوگیری از ریزش مو
با توجه به اینکه ریزش مو می‌تواند به دلیل عوامل محیطی همچون استفاده از وسایل حرارتی، استرس و تغذیه نامناسب رخ دهد، بنابراین بهتر است در راستای جلوگیری از چنین مشکلی، اقدامات مناسبی را برگزینید:
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم
استفاده از محصولات طبیعی برای مراقبت از مو، انجام ماساژ کف سر، مصرف ویتامین‌ها و مواد تقویت‌کننده مو، مصرف میوه و سبزیجاتِ حاوی ویتامین B، آهن، کلسیم و روی، و انجام مزوتراپی و… به حفظ سلامت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک بسیاری می‌کنند.
تاثیر استرس و روش های مدیریت آن
استرس یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند منجر به ریزش مو شود. بنابراین برای مدیریت استرس، می‌توان از روش‌های مختلفی مانند مدیتیشن، یوگا، ورزش و داشتن سبک زندگی منظم استفاده کرد. این اقدامات به کاهش استرس و در نتیجه کاهش ریزش مو کمک می‌کنند.
انتخاب بهترین شامپو و نرم کننده
انتخاب بهترین شامپو و نرم‌کننده مویِ متناسب با نوع مو و مشکلات موی نیز می‌تواند به کنترل ریزش موی شما کمک کند. شامپو و نرم‌کننده‌های حاوی عناصر مغذی مانند پروتئین‌ها و ویتامین E منجر به تقویت مو و کاهش ریزش آن می‌شوند. همچنین انتخاب محصولات دارای مواد طبیعی و بدون سولفات و پارابن نیز در حفظ سلامت و تقویت مو به شیوه موثری عمل می‌کنند.
مکمل ها و ویتامین های ضروری
ویتامین A یکی از ویتامین‌های ضروری برای سلامت موها است. این ویتامین موجب تقویت ریشه‌های مو و حفظ سلامت پوست سر می‌شود. علاوه بر این، بیوتین (ویتامین H) نقش مهمی در سلامت مو دارد. این ویتامین باعث تقویت ساختار موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها می‌شود. مصرف مولتی ویتامین‌ها نیز می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامت موها داشته باشد. این ویتامین‌ها کمبود مواد مغذی در بدن را جبران کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کنند.
درمان‌های موجود و نحوه انتخاب بهترین گزینه
درمان‌های موجود برای ریزش مو شامل مزوتراپی، میکرونیدلینگ، هایفوتراپی، سابسیژن، کربوکسی تراپی، میکرودرم، آبریژن و ماساژ کف سر و… هستند. انتخاب بهترین گزینه برای درمان ریزش مو بستگی به عوامل مختلفی از جمله علت ریزش، وضعیت پوست سر، واکنش به درمان، وضعیت سلامتی و توصیه‌های پزشک معالج شما دارد. برای مثال، در صورتی که ریزش مو تحت‌تاثیر دلایل متعدد از جمله کاهش ویتامین‌ها و مواد مغذی رخ دهد، آنگاه از مصرف ویتامین‌های مختلف به عنوان یک راهکار موثر برای درمان استفاده می‌شود. همچنین، ماساژ کف سر نیز می‌تواند بهبود گردش خون و تقویت ریشه‌های موها را فراهم کند. با توجه به این که در حال‌حاضر عمده افراد در صدد یافتنِ راهی برای جلوگیری از ریزش موی خود هستند، در ادامه به معرفی یکی از بهترین روش‌های مقابله با این مسئله می‌پردازیم:
قرص ریزش مو فیتو
قرص فیتوفانر یک مکمل غذایی است که حاوی مواد مغذی گیاهی مانند اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای تقویت و رشد موها، جلوگیری از ریزش و تقویت آنان… می‌باشد. این مکمل غذایی اثرات مثبتی را برای بهبود سلامت و زیبایی مو، پوست و ناخن‌ها دارد. ترکیبات موجود در این قرص، مواد مغذی مورد نیاز موها را تامین کرده و سطح هورمون‌ها را تنظیم می‌کنند. همچنین، این مکمل عوارضِ جانبی جدی ندارد. بنابراین در بسیاری از مواقع می‌تواند به عنوان یک راه‌حل موثر برای مشکلات مربوط به ریزش مو مورد استفاده قرار گیرد. مواد معدنی موجود در قرص فیتو از قبیل آهن، روی و سلنیوم نیز نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو دارند.
نحوه مصرف قرص ریزش مو فیتو
برای مصرف قرص ریزش مو فیتو باید به‌طور روزانه دو عدد قرص فیتو را با یک لیوان آب میل کنید. بازه زمانیِ مشخص برای مصرف این قرص در حدود ۴ ماه می‌باشد. بسیاری از متخصصین پوست به افراد توصیه می‌کنند تا در بهار و پاییز که موها به دلیل تغییرات فصل و آب و هوا رشد کمتری دارند؛ از این قرص استفاده کنند. در واقع قرص فیتو از قدرت روغن‌های ضروری از جمله روغن جوانه گندم استفاده نموده و با ویتامین‌ها و اسیدهای چربِ ضروری فرموله شده است. ترکیباتِ مکمل فیتو حاوی ویتامین E و روغن‌های گیاهی شامل روغن هویج، روغن سبوس برنج و روغن گل گاوزبان هستند. ویتامین E برای محافظت از مو در برابر آسیب‌های محیطی و امگا ۳ و ۶ برای افزایش درخشندگی مو و افزایش چرخه رشد موها بسیار مناسب است.
سخن پایانی
به طور کلی؛ قرص فیتو یک مکمل غذایی طبیعی است که می‌تواند تاثیرات بسیار مثبتی بر روی سلامت و زیبایی موی مصرف‌کنندگان داشته باشد. این قرص با ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری، به داشتن موهایی سالم و زیبا کمک نموده و مشکلاتِ موجود در این زمینه را از بین می‌برد. تجربیات مصرف‌کنندگانِ این قرص نشان می‌دهد که استفاده مستمر از این مکمل باعث کاهش ریزش موها و افزایش حجم و براقیت آنان می‌شود. اما برای جلوگیری از عوارض جانبی، توصیه می‌شود که قبل از شروع مصرف آن، با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.
استفاده از محصولات شیمیایی برای مو و روش‌های مختلفِ ماساژ کف سر و مصرف ویتامین‌ها و مواد تقویت‌کننده مو نیز می‌توانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کنند. همچنین مصرف مولتی ویتامین‌ها و انجام مزوتراپی هم می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامت موها داشته باشد. آمار بالای خرید قرص فیتو، آشنایی با فروشگاه‌هایِ معتبرِ فعال در زمینه فروش آن را ضروری می‌سازد. در همین‌راستا می‌توان به فعالیت وبسایت « دکتر شیم » اشاره نمود که در تلاش است تا محصولاتِ اورجینال را با بالاترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت به مشتریان خود ارائه کند.