بهتر است بدانید با توجه به گروه خونی تان کدام غذاها برای سلامتی مفید و کدام مضر هستند.
با تعیین گروه خونی خود می توانید متوجه شوید که چه مزاجی دارید.
همانطور که می دانید هر فردی شخصیتی دارد که می تواند بر روحیه و شخصیت او تاثیر بگذارد. خلق و خوی افراد بر اساس بخشی از گروه خونی آنها مشخص می شود. گروه های خونی به چهار دسته اصلی تقسیم می شوند: A_B_AB_O. اکنون می توانید با تعیین گروه خونی خود متوجه شوید که آیا یکی از عصبانی ترین افراد هستید یا خیر.
جالب است بدانید در مطالعات انجام شده گروه خونی O بیش از سایر گروه ها اضطراب و عصبانیت را نشان می دهد. افراد دارای گروه خونی AB لجباز، منطقی و بی خیال هستند و گروه خونی B سختگیری کمتری دارد، اما گروه خونی A مهربان ترین گروه است.
به همین ترتیب، بهتر است بدانید کدام غذاها با توجه به گروه خونی شما برای سلامتی مفید و کدام مضر هستند.
گروه خونی A:
غذاهای مفید: گوشت ماهی، مرغ، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، آناناس
غذای مضر: تره، سوسیس، قلب، سیرابی، موز، انبه، خربزه، پرتقال
گروه خونی B:
غذاهای مفید: بره، بلدرچین، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور
غذاهای مضر: سوسیس، مرغ، کوفته، کره، خامه، نارگیل، انار
گروه خونی O:
غذاهای مفید: گوشت، قلب، جگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز
غذاهای مضر: سوسیس، کالباس، خربزه، فندق، پرتقال
گروه خونی AB:
غذاهای مفید: ماهی، گیلاس، گیلاس، انگور، کیوی
غذاهای مضر: مرغ، قلب، بلدرچین، گوشت گاو
منبع: رکنا