مرور رده

سلامتی

آیا خوردن قهوه هنگام صبح باعث سردرد می‌ شود؟

در این مطلب از سایت باملین به مواردی اشاره می‌کنیم که باید درباره سردرد‌های مرتبط با کافئین و نحوه پیشگیری از آن‌ها بدانید. کافئین واقعا باعث سردرد می‌شود؟ به گزارش همشهری آنلاین، مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند منجر به سردرد‌های شدید…

همه چیز راجع به سنگ مثانه

به گزارش باملین، این کریستال‌ها سخت هستند و در مثانه گیر می‌افتند. سنگ‌های مثانه شکل‌ها و اندازه‌های گوناگونی دارند و در مردان شایع‌ترند.  علائم سنگ مثانه شکم‌درد یا احساس فشار در شکم. تیره یا کدرشدن ادرار. خون در ادرار.…

چرا دویدن در سرما بهتر است؟

به گزارش باملین، دکتر «جاشوا بلومگرن»، متخصص پزشکی ورزشی مراقبت‌های اولیه در شیکاگو و سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «دویدن یک ورزش قلبی عروقی خوب است. تقریباً از هر ماهیچه پا استفاده شده و بازو‌ها هم در حین دویدن درگیر هستند، بنابراین اگرچه…

این مواد غذایی خوشمزه دشمن کم خونی هستند!

کم‌خونی وضعیتی است که با کمبود گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین مشخص می‌شود و می‌تواند منجر به خستگی، ضعف و نقص ایمنی شود. البته تغذیه مناسب نقش مهمی در تامین آهن مورد نیاز بدن و جلوگیری از کم خونی دارد. در ادامه به معرفی مواد غذایی خون ساز…

بهترین رژیم های غذایی که ازش خبر ندارید!

سیستم بدنی افراد دارای گروه خونی O با ورزش شدید بدنی و مصرف پروتئین‌های حیوانی سازگاری بهتری دارد، اما مصرف محصولات لبنی و غلات ممکن است برخی مشکلات گوارشی را برای آن‌ها ایجاد کنند. به گزارش باملین رژیم غذاییِ متناسب با گروه خونی،…

اگر هر روز سیر بخورید چه اتفاقی در بدن شما می‌ افتد؟

اگر در دسته افرادی قرار می‌گیرید که عاشق سیر هستند، خوش شانس هستید. زیرا سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار چشمگیری دارد. به گزارش باملین در ادامه با حقایقی درباره فواید سیر برای سلامتی آشنا شوید، به علاوه چند ایده برای اضافه…

بهترین زمان مصرف ویتامین D کی هست؟

به گزارش باملین همه‌ی ما می‌دانیم که ویتامین‌ها و مواد معدنی چه اهمیتی برای سلامتی ما دارند. اگر هر کدام از این موارد در بدن ما کاهش پیدا کنند، با مشکلات جدی مواجه می‌شویم. ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند سرعت‌دهنده‌ها در واکنش‌های مهم و…

این نوع سردرد‌ ها نگران کننده هستند!

به گزارش باملین، سردرد دردناک است، اما در بیشتر مواقع سردرد‌ها نشانه‌ای از این نیستند که شما یک مشکل پزشکی جدی دارید. اما اگر هنگام سردرد علائم یا مشکلات جدید و متفاوتی را تجربه می‌کنید که شدیدتر از حد طبیعی هستند، بهتر است با پزشک خود صحبت…

اگه یبوست داری باید این میوه ها رو بخوری! | ۵ میوه عالی برای درمان یبوست کودکان و بزرگسالان

یبوست یکی از بیماری های رایج در کودکان و حتی بزرگسالان است که گاه و بی گاه سراغ همه ما می آید. اما برای درمان یبوست باید چیکار کنیم؟ برای درمان یبوست باید چه میوه ای بخوریم؟ شما نیازی به داروهای شیمیایی ندارید و فقط با خوردن چند میوه می…