سلامتی

سیستم بدنی افراد دارای گروه خونی O با ورزش شدید بدنی و مصرف پروتئین‌های حیوانی سازگاری بهتری دارد، اما مصرف محصولات لبنی و غلات ممکن است برخی مشکلات گوارشی را برای آن‌ها ایجاد کنند. به گزارش باملین رژیم غذاییِ متناسب با گروه خونی،…

اگر در دسته افرادی قرار می‌گیرید که عاشق سیر هستند، خوش شانس هستید. زیرا سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار چشمگیری دارد. به گزارش باملین در ادامه با حقایقی درباره فواید سیر برای سلامتی آشنا شوید، به علاوه چند ایده برای اضافه…

به گزارش باملین همه‌ی ما می‌دانیم که ویتامین‌ها و مواد معدنی چه اهمیتی برای سلامتی ما دارند. اگر هر کدام از این موارد در بدن ما کاهش پیدا کنند، با مشکلات جدی مواجه می‌شویم. ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند سرعت‌دهنده‌ها در واکنش‌های مهم و…

به گزارش باملین، سردرد دردناک است، اما در بیشتر مواقع سردرد‌ها نشانه‌ای از این نیستند که شما یک مشکل پزشکی جدی دارید. اما اگر هنگام سردرد علائم یا مشکلات جدید و متفاوتی را تجربه می‌کنید که شدیدتر از حد طبیعی هستند، بهتر است با پزشک خود صحبت…

یبوست یکی از بیماری های رایج در کودکان و حتی بزرگسالان است که گاه و بی گاه سراغ همه ما می آید. اما برای درمان یبوست باید چیکار کنیم؟ برای درمان یبوست باید چه میوه ای بخوریم؟ شما نیازی به داروهای شیمیایی ندارید و فقط با خوردن چند میوه می…

چاقی برای افراد زیادی به یک معضل مهم تبدیل شده است به خصوص وقتی که نمی توانند لباس مناسب و فیت بدن خود را بپوشند. با نزدیک شدن به عید، استرس این افراد بیشتر می شود که نمی توانند لباس مناسبی بخرند و دائما باید به خانه فامیل و آشنایان بروند و…

به گزارش باملین وقتی بعضی مواد غذایی به دندان می‌چسبند و برای مدتی می‌مانند و توسط باکتری‌های عامل پوسیدگی در دهان مصرف شده و اسید تولید می‌شود که این اسید موجب آسیب به دندان‌ها و پوسیدگی می‌شود. هر ماده غذایی که کربوهیدرات، خصوصا…

به گزارش باملین شما می‌توانید با یادداشت کردن تمام وظایف، برنامه درسی، تاریخ امتحانات و ... آن‌ها را پیگیری کنید. ایجاد لیست کار‌های روزانه به شما کمک می‌کند تا عملکرد‌های کلیدی را که باید انجام دهید به خاطر بسپارید. اما در مورد تمام دانش…

به گزارش باملین هنگام به خواب رفتن، یا زمانی که از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است حالتی را به صورت موقت تجربه کنید که هوشیار هستید، اما در حرکت کردن ناتوان باشید. به این حالت «فلج خواب» یا به اصطلاح عامیانه بختک می‌گویند که غالباً در هنگام…