سبک زندگی

در مطالعات اخیر، چندین توضیح ممکن برای اینکه چرا چربی شیر آنطور که قبلا تصور می شد مضر نیست و حتی ممکن است سالم تر باشد، وجود دارد. به گزارش ایسنا، دکتر رونالد کراوز،…

علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چند نکته و ترفند مبتنی بر علم وجود دارد که به مغز شما کمک می‌کند اشتهای شما را مهار کند و بعد از غذا احساس سیری و رضایت…

سبک زندگی نامناسب، تغذیه نامناسب، کم تحرکی و استرس های روزانه از امید به زندگی ما می کاهد و زمینه را برای ابتلا به بیماری های حاد و غیرعادی فراهم می کند. یکی از راه…

کشورهای خاورمیانه هزاران سال است که نخود می‌کارند و می‌خورند. نخود طعمی شبیه آجیل دارد و با انواع غذاها و مواد اولیه خوشمزه است. به گفته دکتر بهشتیان، نخود سرشار از…

کارشناسان چندین عامل مرتبط با سلامت و سبک زندگی را شناسایی کرده‌اند که باعث بروز نوع نادری از زوال عقل (زوال عقل) در افراد زیر 65 سال می‌شود. به گزارش ایسنا، سالانه…

با تغذیه مناسب می توان از پوکی استخوان پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا، تراکم استخوان آنقدر برای سلامتی مهم است که کاهش آن حتی خطر مرگ را به همراه دارد. برای پیشگیری از…

نقاط سیاه روی موز سالم حاوی نوعی پروتئین است که به کاهش رشد تومور و سلول های سرطانی کمک می کند. موز دارای فیبر زیادی است که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موز ظاهراً…

موز فواید زیادی دارد، اما شاید کمتر کسی بداند که می تواند یکی از قدیمی ترین مشکلات بشر را نیز حل کند. به گزارش باملین، این میوه پرطرفدار و خوشمزه به قدری برای یک خواب…

گیاه مریم گلی می تواند به طور معجزه آسایی مشکلات ذهنی را متعادل کند، حافظه را تقویت کند و تفکر مثبت را در افراد ایجاد کند. این گیاه می تواند سموم بدن را کاهش دهد و…