سبک زندگی

گیاه ریحان که در طب سنتی به «شاچسپرم» معروف است، دارای خاصیت گرم و خشک، حل کننده ورم و خواب آور است و بوی آن سردرد را در افراد گرم مزاج برطرف می کند و آفات را دفع می…

یک مطالعه جدید نشان می دهد که یوگا سلامت مغز را در زنان مسن با عوامل خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بهبود می بخشد. به گزارش مهر، این مطالعه نمی تواند ثابت کند که این روش…

یکی از دردهای آزاردهنده سردرد است. همه ما در مقطعی دچار سردرد شده ایم و می دانیم که در کارمان اختلال ایجاد می کند. برخی از تمرینات یوگا…

بیدار شدن با ضربان قلب می تواند آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه ای از چیز جدی نیست. اضطراب، کیفیت پایین خواب یا آریتمی قلبی برخی از علل هستند. به گزارش باملین، تپش…

برخی از اشتباهات رایج می توانند اهداف کاهش وزن شما را از مسیر خارج کنند. اگر تا به حال سعی کرده اید وزن کم کنید اما متوجه شده اید که به اندازه ای که می خواهید پیشرفت…

فشار خون بالا یک بیماری شایع است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد می کند یکی از مهمترین مشکلات سلامتی است. این بیماری ممکن است تا زمانی که عوارضی ایجاد نکند هیچ علامتی…

مصرف زیاد لیموترش با چای برای سلامتی بدن مضر است. زیرا حرارت باعث تسریع واکنش های شیمیایی در آب لیمو می شود. به گزارش بهداشت نیوز، لیمو یک منبع عالی و غنی از ویتامین C…

اثرات منفی کم خوابی بر سلامتی بر هیچکس پوشیده نیست. با این حال، باید توجه داشت که خواب زیاد نیز می تواند اثرات منفی داشته باشد و می تواند به اندازه کم خوابی مضر باشد.…

این تنها عوامل بیرونی و محیطی نیستند که بر وضعیت روانی ما تأثیر می گذارند. به گزارش بهداشت نیوز، غذایی که می خوریم نه تنها در سلامت جسمانی ما نقش مهمی دارد، بلکه بر خلق…