کدام میوه فشار خون را کنترل میکند؟
خوردن سیب به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک میکند.
به گزارش باملین ، سیب حاوی ویتامینهای ث (C)، کا (K)، ئی (E)، ب۱ (B ۱)، ب۶ (B ۶)، مس و پتاسیم است. یک سیب متوسط ۱۰۴ کالری و پنج گرم فیبر دارد. خوردن سیب با کره بادام زمینی یا در…