سبک زندگی

به گزارش باملین به نقل از دیلی تلگراف؛ دانشمندان نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی "روزه وار" تنها برای پنج روز در ماه سن بیولوژیکی فرد دنبال کننده آن رژیم غذایی را تا دو سال و نیم معکوس می کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای جنوبی رژیم…

افراد زیاد در جهان دچار فشار خون بالای تشخیص داده نشده هستند که آنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته قرار می دهد. به گزارش باملین به نقل از دیلی تلگراف؛ نتیجه مطالعه ای تازه نشان داده که  خوردن موز در کاهش فشار خون موثرتر…

انجیر طعم ملایم و شیرینی دارد و یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در تمام جهان است. یکی از مهم‌ترین فواید این میوه، این است که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. همچنین به تنظیم قند خون کمک می‌کند.…

شاید سریع پولدار شدن، غیرممکن به نظر برسد، به ویژه اگر از یک خانواده‌ای پولدار نباشید، اما تصمیمات درست می‌تواند به طور قابل توجهی شانس شما را افزایش دهد. فقط نیاز به استراتژی، انضباط و ریسک پذیری دارید. ۱. سرمایه گذاری…

خود را برای خواندن حقایقی آماده کنید که ممکن است در ابتدا باورنکردنی به نظر برسند، اما به طور حتم، واقعیت دارند. به گزارش باملین، این حقایق خواندنی درک ما را از دنیای پیرامون گسترده‌تر می‌کنند. ۱- در سوئیس نمی‌توانید فقط یک خوکچه…

شاید دشوار باشد که بدانید برای افزایش پس‌اندازتان در سال آینده باید از کجا شروع کنید. بسیاری از افراد احساس می‌کنند که بعد از پرداخت قبض‌ها و قسط‌های ماهانه دیگر از پسِ پس‌انداز کردن برنمی‌آیند و یا شاید نمی‌دانند چطور می‌توانند به‌طور…

تحقیقات نشان داده زنانی که به‌طور منظم دوچرخه‌سواری یا شنا می‌کنند و یا می‌دوند، در مقایسه با مردان به میزان قابل توجهی کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی یا سکته هستند، حتی زمانی که تلاش کمتری انجام می‌دهند. به گزارش باملین، حتی…

شاید اینطور به نظر برسد که هیچ موضوعی نیست که دو دوست نزدیک نتوانند درباره‌ی آن با یکدیگر صحبت کنند، اما حتی برای نزدیک‌ترین افراد به یکدیگر هم صحبت درباره‌ی سلامت روان خود می‌تواند دشوار باشد. به گزارش باملین، مشکلات مرتبط با سلامت…

سرم کافئین اوردینری به عنوان یکی از بهترین محصولات مراقبت از پوست به شمار رفته و معمولا از آن به عنوان روشی موثر برای کاهش تیرگی و افزایش آبرسانی پوست استفاده می‌شود. کافئین، یک ترکیب آنتی‌اکسیدانی قدرتمند است که در مراقبت از پوست به شیوه…