سبک زندگی

رابطه بین کمبود ویتامین B۱۲ و سرگیجه وقتی در بدن شما گلبول‌های قرمز به اندازه کافی تولید نشوند، اصطلاحا گفته می‌شود که دچار کم خونی شده‌اید. از طرفی این مسئله سبب می‌شود میزان اکسیژن منتقل شده در خون کمتر شود و در نتیجه علایمی را نشان…

در رژیم غذایی آتلانتیک مقدار زیادی ماهی و غذا‌های دریایی، سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، لوبیا، روغن زیتون، میوه‌های خشک (به ویژه شاه‌بلوط)، شیر و پنیر موجود است. در این رژیم غذایی گوشت نیز در حدی کنترل‌شده مصرف می‌شود. به گزارش…

دکتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه ا... با تاکید بر اینکه مهم‌ترین نوع ریزش موی مردانه ارثی یا آندروژنتیک است که بدنبال عملکرد نوعی آنزیم، هورمون تستسترون فعال می‌شود که روی ریشه مو‌ها می‌نشیند و آن‌ها…

آرایش کردن امروزه به یک مهارت مهم تبدیل شده و شما نیاز به مهارت و دانش کافی برای استفاده از رژ لب دارید. میکاپ آرتیست های امروزی دیگر شباهتی به آرایشگرهای گذشته ندارند. اگر شما هم می خواهید جذاب تر شوید و آرایش درستی داشته باشید، باید آموزش…

اگر پوست سبزه یا گندمی دارید، باید نکات مختلفی را در انتخاب رنگ لباس خود مد نظر داشته باشید. اگر رنگ های اشتباهی را انتخاب کنید ممکن است پوستتان تیره تر از چیزی که هست نشان داده شود. اما با انتخابی درست می توانید استایل جذاب تر و خفن تری…

با نزدیک شدن به عید 1403، خانم های زیادی به فکر رنگ کردن موهای خود هستند. اما امروزه مانند گذشته نیست که همه رنگ مش و زرد قناری را انتخاب کنند، بلکه رنگ های ترند و جدیدی وجود دارد که بهتر است از آنها استفاده کنید. رنگ های ترند سال 2024…

روشن تر شدن موها می تواند تغییر محسوسی در چهره شما ایجاد کند و باعث جذابیت شما شود. راه های شیمیایی مختلفی برای روشن کردن موها وجود دارد، اما می تواند ضرر و زیان های مختلفی هم برای موی شما داشته باشد و حتی باعث سفید شدن یا ریزش مو شود. به…

لباس مجلسی طوسی روشن و طوسی تیره همیشه پرطرفدار بوده و خانم ها از این رنگ در لباس مجلسی استقبال می کنند. معمولا با توجه به این موضوع که لباس عروس رنگ سفید دارد، بقیه مهمانان در انتخاب رنگ لباس مجلسی مردد هستند و نمی دانند که چه رنگی را…

شاید در گذشته در روستاها و حتی شهرها اهمیت بسیار کمی به سرویس بهداشتی داده می شد و همیشه این محیط، از بی نظم ترین و گاهی اوقات کثیف ترین محیط های منزل بود. اما رفته رفته با پیشرفت طراحی دکوراسیون در بخش های مختلف منزل، دکوراسیون سرویس…