تاثیر تخم مرغ در لاغری

طبق مطالعات جدید محققان در زمینه سلامت تغذیه مشخص شده که افرادی که صبحانه تخم مرغ را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با کالری محدود می‌خوردند، نسبت به کسانی که الگوی غذایی مشابهی داشتند، وزن بیشتری از دست دادند. اما نمی توان فقط با اضافه…