این مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدنتان در زمستان است!
مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهیهای چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلولهای ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه میکنند.
به گزارش باملین، در ادامه به چند مورد از این مواد غذایی خواهیم…