دوست

شناخت افراد جدید مغز را تقویت می‌کند. این مجموعه از مهارت‌های ذهنی شامل حافظه کوتاه‌مدت، قدرت کنترل عوامل حواس‌پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. به گزارش باملین، متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان…