اگر قند نخورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
قند به خودی خود می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد؛ چرا که منبع اصلی سوخت مغز ما گلوکز (قند) است. اما زیاده‌روی در مصرف قند مشکلات سلامتی بسیاری را در بر دارد.
به گزارش باملین، حذف کلی قند از رژیم غذایی…