عناب

عناب یک میوه شگفت‌انگیز و پرخاصیت است که در فصل زمستان و بهار برداشت می‌شود و باید جایگاهی ویژه در روتین غذایی به آن اختصاص داد. تشخیص عناب تازه یکی از مهم‌ترین فاکتور‌ها برای برخورداری از خواص بی‌نظیر این میوه است. ۱-…