قیمت ماست پرچرب

به گزارش باملین بهتر است از خوردن ماست با خیار، ماهی، ترشیجات، سرکه و غذاهای گوشتی پرهیز کنید تا عوارض آن را کاهش دهید. در صورت اضافه کردن خیار به ماست حتما نعناع یا پونه هم به ماست اضافه کنید. مصلح‌ های ماست کدامند؟ اگر…

به گزارش باملین طبق آمارها بسیاری از ایرانیان کلسیم مورد نیاز بدنشان تامین نمی شود و این موضوع هم به علت عدم استفاده از شیر و مشتقات آن است. ماست یک منبع غنی از کلسیم است که با استفاده از آن می توانید به قوای جسمانی خود کمک کنید. ماست…