مغز

شناخت افراد جدید مغز را تقویت می‌کند. این مجموعه از مهارت‌های ذهنی شامل حافظه کوتاه‌مدت، قدرت کنترل عوامل حواس‌پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. به گزارش باملین، متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان…

به گزارش باملین تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به طور کلی، با افزایش سن افراد،…

به گزارش باملین داریا روساکووا - متخصص تغذیه، غذا‌هایی را معرفی کرد که بر عملکرد‌های شناختی انسان تأثیر می‌گذارد. علاوه بر این، پزشک به غذا‌هایی اشاره کرد که بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد. او گفت که خوردن سوسیس و کالباس برای سلامت…