برای ریکاوری سریع و راحت ، نباید داشتن تغذیه مناسب بعد از عمل بینی را فراموش کنید. در لیست غذاهای مناسب برای بهبودی بعد از عمل ، از شما خواسته می شود برای مدتی بعضی از مواد غذایی را مصرف نکنید چون می توانند بر روی ریکاوری شما تاثیرات منفی بگذارند. پس رعایت از این دستورات غذایی برای شما الزامی است. اما نگران نباشید چون این دوره خیلی زود تمام می شود و شما می توانید خوراکی های دلخواه تان را میل کنید.
خوردن چه غذاهایی بعد از عمل بینی ممنوع است؟ چرا؟
تصور کنید که پس از جراحی بینی ، بدن شما همچون یک ماشین نیازمند سوخت مناسب است. اگر به جای سوخت مرغوب ، مواد غذایی نادرست به آن برسانید ، نه تنها روند ترمیم و بازسازی به کندی پیش می رود ، بلکه ممکن است با مشکلات بیشتری روبرو شوید.
یکی از مهم ترین نکاتی که باید مد نظر داشته باشید ، اجتناب از غذاهایی است که التهاب و تورم را افزایش می دهند. التهاب ، دشمن شماره یک بهبودی سریع پس از جراحی است. به همین دلیل ، پرهیز از غذاهای سرشار از سدیم و نمک که باعث جمع شدن آب و مایعات و افزایش تورم می شوند ، اولین گام در دستورالعمل تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی است.
همچنین ، مصرف غذاهای سنگین و پرچرب می تواند سیستم گوارش شما را تحت فشار قرار داده و موجب ناراحتی های گوارشی شود. این مسئله باعث می شود که بدن به جای تمرکز بر ترمیم زخم ها و سرعت دادن به فرایند بهبودی ، انرژی خود را صرف هضم غذاهای ناسالم کند. به همین دلیل ، پس از جراحی بینی ، بهتر است از غذاهایی که به سختی هضم می شوند دوری کنید. غذاهای سرخ شده و فست‌فودها نمونه ای از این نوع غذاها هستند که می توانند تأثیر منفی بر روند بهبودی شما داشته باشند.
حتماً برایتان جالب است که بدانید غذاهایی که ممکن است در حالت عادی بی ضرر به نظر برسند ، پس از عمل بینی می توانند بسیار مضر باشند. مثلاً مصرف غذاهای تند و ادویه دار می تواند باعث تحریک بینی و حتی عطسه های مکرر شود. این عطسه ها می توانند فشار بر بخیه ها و زخم ها را افزایش داده و فرآیند بهبودی را مختل کنند. علاوه بر این ، غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد نیز می توانند حساسیت بینی را افزایش داده و منجر به مشکلاتی نظیر خونریزی یا احساس ناراحتی شوند.
ممنوعیت مصرف الکل بعد از عمل بینی
تصور کنید که بدن شما پس از این جراحی در حالت ترمیم و بازسازی قرار دارد. همه چیز باید به دقت و با وسواس کامل پیش برود. در این میان ، نوشیدن الکل می‌تواند به‌طرز چشم گیری روند بهبودی را مختل کند. الکل نه تنها مستقیماً بر روی بدن شما اثرات منفی دارد، بلکه می تواند داروهایی که برای کنترل درد و تورم تجویز شده‌اند را نیز تحت تأثیر قرار دهد. ترکیب الکل با داروهای مسکن یا آنتی بیوتیک ها می تواند واکنش های ناخواسته ای در بدن شما ایجاد کند که به شدت خطرناک است.
یکی از مشکلاتی که بعد از جراحی بینی وجود دارد، تورم و التهاب است. این دو عامل می‌توانند مدت زیادی باقی بمانند و بهبودی را به تعویق بیندازند. نوشیدن الکل باعث افزایش تورم و کاهش توانایی بدن در دفع مایعات می‌شود. بنابراین، اگر شما به دنبال بهبود سریع‌تر و جلوگیری از افزایش تورم هستید، اولین قدم این است که مصرف الکل را به‌طور کامل متوقف کنید.
علاوه بر این ، الکل می تواند بر روی سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی بگذارد. بدن شما بعد از جراحی نیازمند این است که به بهترین شکل ممکن با عفونت ها مبارزه کند. اما الکل با تضعیف سیستم ایمنی ، بدن را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر می کند. این مسئله می تواند روند ترمیم زخم ها را نیز به شدت آهسته کند و شما را در معرض عوارض جراحی بینی قرار دهد.
یکی دیگر از اثرات منفی نوشیدن الکل پس از عمل ، تأثیر آن بر روی رگ های خونی است. الکل می تواند باعث گشاد شدن رگ های خونی شود و این مسئله می تواند خونریزی را افزایش دهد. خونریزی پس از جراحی بینی نه تنها می تواند باعث ناراحتی و درد بیشتر شود ، بلکه ممکن است شما را مجبور به انجام اقدامات درمانی بیشتر کند.
همچنین، نباید از اثرات الکل بر هیدراتاسیون بدن غافل شد. بدن شما پس از جراحی نیاز به آب کافی دارد تا بتواند تورم را کاهش دهد و مواد زائد را دفع کند. الکل به دلیل خواص دیورتیک خود باعث از دست دادن آب بدن می شود و این مسئله می تواند باعث طولانی شدن دوره بهبودی شود.
برای ریکاوری سریع بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
حال شاید از خود بپرسید : پس باید چه غذاهایی مصرف کنم تا بهبود سریع تر و بدون عارضه‌ای داشته باشم؟ پاسخ این است که بهترین رویکرد برای تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی ، تمرکز بر غذاهای سالم و سبک است. میوه ها و سبزیجات تازه ، سوپ‌های ملایم و غذاهای حاوی پروتئین های سالم مانند مرغ آب پز و ماهی ، از بهترین انتخاب ها برای شما هستند. این غذاها نه تنها به راحتی هضم می شوند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ترمیم و بازسازی را نیز تأمین می کنند.
فراموش نکنید که بدن شما پس از جراحی به آب رسانی کافی نیاز دارد. مصرف مقدار زیادی آب و مایعات غیرگازدار می تواند به کاهش تورم و دفع مواد زائد از بدن کمک کند. از نوشیدنی های گازدار و کافئین دار پرهیز کنید؛ زیرا این نوع نوشیدنی ها می توانند باعث کم آبی بدن شده و روند بهبودی را کند کنند.
اطلاع رسانی بیشتر در سایت دکتر صابری