آشپزی

غذاهای رژیمی همیشه نباید شامل سبزیجات و غذاهایی باشند که شاید طعم خوبی ندارند. شما می توانید با مصرف پروتئین و گوشت و مرغ هم یک غذای رژیمی داشته باشید و خیلی سریع وزن خود را کم کنید. یکی از غذاهای خوشمزه و رژیمی که به شما کمک میکند تا در…

مرغ سوخاری از محبوب ترین غذاهایی است که می توانید در خانه و بدون روغن آن را درست کنید. معمولا مرغ های سوخاری که در فست فودها سرو میشود پر از روغن است و این موضوع می تواند مضرات زیادی داشته باشد. به همین دلیل بهتر است برای تهیه مرغ سوخاری از…

سبزی خشک در غذاهای مختلفی برای شما کاربرد خواهد داشت. عده زیادی ترجیح می دهند سبزی خشک را از بیرون تهیه کنند، اما بهتر است که خودتان در خانه این کار را انجام دهید. بهترین مکان برای نگهداری از سبزی های خشک شده در مکان های سرد و خشک و تاریک…

غذاهای چرب که با روغن های مضر امروزی پخته می شوند می توانند احتمالا ابتلا به سرطان و سکته قلبی را تا حد زیادی افزایش دهند. به طور کلی حتی الامکان باید از استفاده روغن بپرهیزید و کمترین استفاده را از این ماده مضر داشته باشید. شاید در گذشته…

پیتزا قطعا از پرطرفدارترین غذاهای فست فودی در ایران است. کمتر کسی پیدا می شود که به پیتزا نه بگوید و از این غذای خوشمزه و دوستداشتنی لذت نبرد. با توجه به قیمت بالای پیتزاهای باکیفیت در این روزها، شما میتوانید خودتان در خانه با هزینه ای…

کیک لیمویی از آن دست کیک هایی است که همه آن را دوست دارند. این کیک خوشمزه و زیبا و خوش رنگ می تواند گزینه ای عالی برای جشن های شما و یا حتی یک گزینه عالی برای عصرانه باشد. برای درست کردن این کیک خوشمزه‌ به مواد اولیه ابتدایی  نیاز دارید و…

پای انار یکی از خوشمزه ترین دسرهایی است که می توانید برای مجالس و مهمانی های خود درست کنید. معمولا پای سیب شهرت بیشتری در این زمینه دارد، اما پای انار می تواند یک دسر مقوی و خاص باشد که کمتر کسی طرز تهیه آن را بلد است. این دسر علاوه بر…

آش ترخینه از جمله آش های محلی و معروفی است که شامل ترخینه، حبوبات، سبزی و دوغ ترش می شود. این غذای سنتی و خوشمزه ایرانی می تواند یک گزینه عالی برای مهمانی ها به خصوص در ماه مبارک رمضان باشد. البته در فصل پاییز و زمستان هم که هوا سردتر می…

سالاد یکی از غذاهای سبک و رژیمی محسوب می شود که اکثر افراد آن را دوست دارند. این نوع غذا در مهمانی ها بسیار محبوب است و معمولا به عنوان یک میان وعده و پیش غذا سرو می شود. یکی از محبوب ترین سالاد هایی که در این سالها بیشتر ترند شده است،…