سبک زندگی

جینسینگ قرن‌هاست که در آسیا و آمریکای شمالی استفاده می‎شود. بسیاری آن را برای بهبود تفکر، تمرکز، حافظه و استقامت فیزیکی استفاده می‌کنند. همچنین برای کمک به افسردگی، اضطراب و به عنوان یک درمان طبیعی خستگی مزمن استفاده می‌شود. این گیاه…

اگر فردی هستید که حتی زمان اندکی را صرف اخبار از هر نوع می‌کنید ممکن است خود را در یک مارپیچ نابودی بیابید: جنگ جاری، انتخابات ریاست جمهوری آینده، تغییرات آب و هوایی، پژمرده شدن رسانه ها. این فقط اخبار نیستند که می‌توانند حس ناامیدی را…

در ماه‌های منتهی به پایان سال شاهد تشدید تبلیغ انواع روش‌های لاغری و رژیم درمانی در فضای مجازی هستیم که مدعی هستند در کمتر از یک ماه می‌توان به وزن ایده‌آل رسید. آن هم در شرایطی که متخصصان تغذیه کاهش یکباره وزن را برای سلامتی انسان مضر…

این روز‌ها شاهد تبلیغات وسیع بوتاکس معده به عنوان یک روش سریع لاغری در فضای مجازی هستیم به طوری که حتی ادعا می‌شود با این روش می‌توان در کمتر از یک ماه لاغری را تجربه کرد. اما واقعیت‌های پزشکی درباره این روش متفاوت از تبلیغاتی است که در…

هر زمان که فعالانه مشغول انجام کاری هستید (مثلا در باشگاه وزنه‌برداری می‌کنید یا سر امتحان سختی هستید)، بخش‌هایی از مغز شما که برای انجام آن وظایف به آن‌ها نیاز است، فعال می‌شوند. اما آیا زمانی که روی مبل نشسته‌اید و ذهنتان سرگردان است،…

منابع کمی به ذکر تاریخچه اسباب بازی پرداخته‌اند، اما می‌توان این تاریخچه را در کشور خودمان به پیش از دوران اسلامی و پس از آن تقسیم‌بندی کرد چراکه علی‌رغم برخی مخالفت‌ها، در نهایت بازی و اسباب‌ِ آن در این دوره هم با شیوه‌ای دیگر در میان…

برخی مواد معدنی می‌توانند نقش کلیدی در حفظ سطح فشار خون سالم داشته باشند.  به گفته کارشناسان، کلسیم، منیزیم و پتاسیم سه ماده معدنی که در منابع غذایی مختلف یافت می‌شوند به کنترل فشار خون کمک می‌کنند. "جیم لیو" متخصص قلب و عروق در مرکز…

خرید ملزومات خانه، همواره یک دغدغه مهم برای خانواده‌ها محسوب می‌شود. با توجه به اینکه تنوع بالایی در عرضه این محصولات وجود دارد، خرید آن‌ها، به یک امر چالش‌برانگیز تبدیل‌شده است. موکت، به‌عنوان یکی از انواع ملزومات موردنیاز در خانه‌ها، در…

انتخاب سایز مناسب کفش کوهنوردی، امری بسیار مهم است. چون پوشیدن کفش‌های خیلی کوچک باعث درد و تاول می‌شودو از طرفی کفش‌های خیلی بزرگ ممکن است باعث شوند که پا بلغزد یا پیچ بخورد. بنابراین باید در انتخاب سایز کفش کوهنوردی دقت لازم را به خرج…